从紧张到自信：利用AI辅导提升面试技巧
要点速览：
* 面试焦虑很正常 - 93%的求职者都会感到面试压力
* 练习和准备是建立信心的有效方法
* 录制并分析自己的回答有助于发现需要改进的地方
* AI面试辅导提供个性化、零压力的练习机会
* 同时注重语言表达和非语言沟通
* 持续练习能显著提升实际面试表现
面对面试焦虑
设想这样的场景：你刚获得一个理想职位的面试机会。突然间，心跳加速，手心冒汗，精心准备的答案似乎都忘得一干二净。听起来很熟悉吗？你并不孤单。
研究表明，93%的求职者在面试前都会感到焦虑。但好消息是：只要准备得当、勤加练习，这个普遍的挑战是可以克服的。
传统面试准备方法的局限性
很多人准备面试时会：
* 在网上查找常见面试问题
* 对着镜子练习答题
* 请亲友模拟面试
这些方法虽然有帮助，但都存在局限性。亲友可能会因为顾及面子而不愿给出诚实的反馈，对着镜子练习也无法判断答案是否得当。而且，要找到对你所在行业有专业了解的人来陪你练习并不容易。
系统练习的力量
研究表明，系统化的练习能显著提升面试表现。那么，什么样的练习最有效呢？
1. 保持规律：定期练习有助于培养
